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プロフィール

tomoasa

Author:tomoasa
1957年12月生まれ。孫が5人いるのでジイジです。
主な病歴、職歴
2010年9月急性リンパ性白血病。フィラデルフィア染色体異常。寛解導入療法により寛解を得て、2011年春骨髄バンクから骨髄移植。退院後も現在までに出血性膀胱炎、肺炎、紅皮症等による多くの入退院を経験。現在も定期的に通院を継続中。
2013年6月 2年9ケ月ぶりに復職。
2014年7月両眼白内障となり手術(日帰り手術)。
2014年8月口腔がん(歯肉がん)と告知される。2014年9月手術。2014年10月初旬退院。
現在も3-4ケ月に1度転移の有無確認で定期通院中
2016年6月 退職
2018年10月食道がんと告知される。

又生まれた時に股関節脱臼。
整形外科に年一度通っています。


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食道がん 寝る向きやアルコールの飲み方 j実践したががんにはなった


文春オンライン

食道がんにならないためには、どちら向きで寝ればいいのか?
食道がんにならないためには、どちら向きで寝ればいいのか?

寝る向きについては色々
な説があるので食道がん
につながる胸やけなど
逆流性食道炎の症状が
ある人は左向きの方が
良いとは書かれている。

それより私が注目した
のはお酒との関係。

アルコールによる食道へ
のダメージを減らすには、
飲む量を減らす、飲むに
してもアルコール度数の
高い飲み物を避ける。

この時、積極的に食べる
ことを心がけたい。
食べることで飲む量はある
程度は制限できるし、食べ
ることでがんの抑制につな
がるし栄養素を得ることに
もつながる。
飲酒時は、野菜から食べる
のが理想的。
「カロチンやビタミンCなどの
栄養素を摂取することが食道
がんを抑制する、つまり予防
効果があることが分かって
います。
飲み会に行くときは、かけ
る前にチーズやナッツ
などを少し食べて“すきっ腹”
を防ぎます。
その上で、店では最初に
サラダなどの野菜モノを食
べることを実践しています」

「食べる前に飲む」よりも
「飲む前に食べる」べき。

これは食道がんでなくても
全てに通じることだと思う。

私も白血病後には最初の
乾杯で実際に飲むことは
なくした。
サラダや他のものを食べて
5分くらいしてからやっとお酒
を飲むようになった。

そう注意していても食道がん
にはなったのである。
量が多いと言われれば否定
はできない。
お酒を飲んでいなくてもなる
人いるし大量に強い酒を飲ん
でいてもならない人がいる。
それぞれの運命である。
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